活性酸素を強力に除去するにんじんの効果

にんじんの効果がすごいので紹介しています。

みなさんはアンチエイジングに興味のある方も多いかもしれませんが、にんじんには、そんなアンチエイジング力がとっても強いのです

というのも老化の原因になる活性酸素を除去する効果が高いからです。

 

にんじんに含まれる栄養素には、

  • ビタミンB
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • βカロチン

などを豊富に含んでいます。

 

にんじんの健康効果はこちら

 

  1. 抗酸化作用が高い
  2. 免疫力が高くなる
  3. 血行改善
  4. コレステロールの酸化を抑える
  5. ボケ防止
  6. 美肌効果
  7. 疲れ目防止
  8. 視力低下予防
  9. 白内障予防

いかがですか?これらをしったらすぐにでもにんじんを食べたくなりますよね。

また、断食道場にいっても人参ジュースを飲むというのは納得がいきます。

つまり人参ジュースだけを飲んでいても栄養不足にはならないということです。

さらにデトックス効果も高い食品なので、断食に向いている食品なのですね。