酵素を飲んでも、そのまま体内で働くわけではない!

まさにいま人気のダイエット方法といえば酵素ダイエットだと思います。
皆さんの中にも酵素ドリンクを飲んだだけで痩せると思っているかたもいるかもしれませんがそれは大きな間違いです。

確かに人間の体内では酵素は消化や代謝を助けるので、ダイエットとは関係があります。
ですが、食べ物から摂取した酵素が、人間の体内で同じように、働くかと言ったら働かないのです。

だったら、酵素をとっても意味が無い、、と思うかもしれませんが違います。
実は、人間の体内にとりこまれた食べ物の酵素は、胃腸で消化吸収されるのです。
おもにはタンパク質が分解されてアミノ酸になるのですが、これらがまた酵素に作られるという可能性が高いのです。

まだそこまではっきりと医学でもわかっていないのですが、でも普段から生の食事、野菜果物をおおくとっているキレイな女性は、やはりみんな体内酵素が多い事実がありますので、
普段から酵素をしっかりとっておくことをおすすめします!!